法宝一： 不要让宝宝单独看电视 宝宝们的是非判断能力不强，所以，在他们看电视时，妈妈一定要陪伴，并在收看过程中通过交谈告诉他们什么是对的、什么是错的，让他们知道从屏幕上看到的东西不一定完全是正确的。
拒绝陪伴孩子，孩子比较孤独，于是通过电视动画化片等来排遣时间，孩子也会成功的成为电视宝宝。明白电视宝宝的成因，自然就有解救电视宝宝的法宝。每次家庭聚餐的时候小侄女都会拉着我们说：“哥哥，你陪我玩嘛！姨妈你陪我玩嘛！”通常孩子把家里面的人乞求一圈，寻找玩伴。
鼓励孩子自己控制时间：对孩子看电视规定的时间并不是绝对的，重要的是让孩子有选择性地看电视。没必要强硬规定让孩子在特定的时间看电视，而是要培养他们自己掌握电视时间的积极态度。让孩子控制电视，而不是电视控制孩子。 只要有可能，陪孩子一同看电视。
如果不想让孩子看电视，家长首先要以身作则，关掉电视，花心思创造更多有趣的家庭活动，比如参加各种活动或游戏、一起运动健身等。更重要的是增加与孩子互动相处的时间。宝宝看电视6大注意事项 宝宝和电视机保持一定距离，一般来说是电视机屏幕对角线的4～6倍。
◆ 控制宝宝看电视习惯 家长以身作则 想让孩子远离电视，家长要以身作则，平时不可过多时间打开电视不然易无形之中灌输宝宝电视是生活必需品思想，导致宝宝沉溺电视，缺失好的成长环境。宝宝自我控制 大人打开电视时不要目不转睛。要让孩子从小就懂得电视有好坏但却不痴迷。
如何解救电视宝宝？情景1：1岁半的成成特别喜欢看电视，尤其是广告，当傍晚吃完饭的时候，成成就会陪在妈妈身边，一到广告时间，成成就会手舞足蹈，跟着广告牙牙学语。如果大人把电视机挡住了，成成着急起来，还会哭鼻子。
1、烤红薯、山药羹、水荸荠等都可以充当餐中的甜点；可选择优质的绿茶、花茶泡水，或者用八宝健身原料冲茶；还可选择多种口味的薄荷茶、柠檬茶等，味道清新，热量低，而且有益健康。选择的饮料应清淡无糖。特别是酸奶，还有改善胃肠功能和提高免疫力的作用。家长要注意，对于过敏体质的儿童，家长在点餐时候更需注意选择食材，以免引起过敏。
2、火腿肠、小鱼干、香干、腌肉等是很多人外出就餐都会考虑带的食物，主要是风味较好，但如果你要带孩子外出，还是谢绝这类食品吧，一般腌制食品的添加剂都非常多，而且钠含量都很高，如果吃得太多容易产生健康问题。此外，薯片、糖果等零食最好也少带，外出应重点让孩子看风景或感受大自然，而不是一路开吃。
3、家长对宝宝进行不要陌生人的东西的安全教育时要把握好尺度，不要经常故意夸大身边的危险，吓唬宝宝。家长要鼓励宝宝在安全范围内大胆探索，不要过分束缚他们的手脚，否则容易让宝宝对陌生环境产生过度的恐慌，变得胆小怯懦，甚至造成心理障碍。
4、先上水果 妈妈们可以在吃饭前的1个小时，不妨先让小朋友吃些应季清爽的水果，不仅可以补充营养，也能增加孩子的饱腹感。再上一碗开胃汤 恰当的喝汤的时间应该是吃正餐前。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。
5、其实家长也是可以给孩子多吃一些肉类，肉类的食物并没有想象当中的那么难以消化和吸收，给孩子吃一些炖的比较烂的肉也是有助于孩子的消化和吸收。并且这些肉类也是能够让孩子吃得更加的健康一些，能够促进孩子的成长。
6、不要多吃肉食，饭菜宜清淡，尤其是晚餐。不爱吃饭的孩子，应该多吃汤粥，夏天补水比较重要，不要大量地喝水，更不要喝冰水，冷饮等。 保护孩子的肠胃，少吃冰箱里的生冷水果，西瓜吃起来也要有节制。 少吹空调，避免孩子受凉，受凉后就会更加不思饮食。
1、专家支招：如果要是游泳或者是去海边，那就最好给孩子选择SPF在30的防晒霜，但是做家长的千万不要认为防晒指数高了，就可以很放心的让孩子和阳光长时间亲密接触，最好每2个小时给孩子再涂一次防晒霜。如果孩子不是长期暴露在太阳光之下，尽量还是少用防晒霜，大量的使用防晒霜会加重孩子皮肤的负担。
2、宝宝防晒霜要卸妆吗？宝宝使用防晒霜，是为了起到遮盖皮肤、折射阳光的作用。并没有成人使用防晒霜之后的卸妆过程，只需用清水清洗宝宝肌肤即可，如果用量过多或者是觉得防晒霜太过油腻，妈妈们可以给给宝宝选择专用的清洁皂等进行清洗，但不能使用大人的卸妆产品。
3、宝宝涂防晒霜后需要卸妆。首先，防晒霜，无论是物理防晒还是化学防晒，都会对皮肤产生一定的刺激性。这种刺激性对于宝宝的娇嫩肌肤来说可能更为明显。因此，在防晒霜发挥完其防晒作用后，我们需要给宝宝仔细卸掉防晒霜，以减少对宝宝皮肤的潜在伤害。
4、个月以上的宝宝可以选择物理防晒霜不被皮肤吸收，完全没有毒性，可以安全用于6个月以上的宝宝。3岁以上的宝宝可以选择质量可靠的化学防晒霜。可以安全用于3岁以上的儿童也可以选择不含香料，防腐剂的一些物理+化学防晒配方的防晒霜，对3岁以上的儿童也是个不错的选择。
5、一般来说，用清水清洗即可。如果防晒霜比较腻，感觉清水洗不干净，可以选择婴儿洗面奶。要注意的是，在卸妆时不要使用大人的洗面奶，也不要使用香皂等产品。因为宝宝皮肤表面有一层皮脂，对保暖、防止感染和外部刺激都有很重要的作用，这也是任何精致的油脂所不能替代的。
6、宝宝涂抹防晒霜也是需要卸妆的，因为防晒霜的成分跟普通护肤品是不一样的，含有很多化学成分。如果不及时卸妆的话，这些化学成分就会渗入皮肤，对宝宝的健康很不好。但是给宝宝卸妆跟大人是不一样的，只要用清水清洗，就能把皮肤表面的防晒霜清洗干净，不需要使用任何卸妆产品。
咀嚼硬质食物不仅能增加面部肌肉的力量，包括眼肌，还能促进视力发育，有助于预防近视。适合儿童食用的硬质食物有胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨和豆类等，这些食物既耐咀嚼又富含养分。 含钙食物 钙元素对眼睛的发育同样重要。
维生素丰富的食物 维生素A：对眼睛适应黑暗环境至关重要，可预防夜盲症和干眼病。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜等。 维生素B：有助于维持视网膜健康，缺乏会导致眼睛不适。富含维生素B的食物有瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。 维生素C：是眼球晶状体的组成部分，能抑制细胞氧化，保护眼睛。
地瓜又名甘薯、番薯。是很有营养价值的食物之一，它有着益气生津，补中和血，宽肠胃，通便之功效。当我们的眼睛出现疲劳的时候，多数是因为我们机体的内脏有了衰退和老化的信号，要想缓解眼睛的疲劳感，首先要解决内脏的问题。而番薯正有这种疗效。
1、宝宝爬行确实有助于变得更聪明更健康。具体来说：促进身体发育：爬行是全身性运动，能锻炼胸腹背与四肢肌肉，促进骨骼生长，为站立与行走打下坚实基础。同时，爬行消耗能量较大，有助于孩子食欲增加和睡眠充足，进一步促进身体生长。
2、婴儿会爬后，他接触父母禁止触动的物品、做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会；同时，婴儿会爬行又使得父母意识到婴儿本身的主动性，并使父母开始以一定的规范要求孩子，开始对婴儿不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使婴儿的社会性情绪发展。
3、它可使血液循环流畅，并可促进肌肉、骨骼的生长发育，婴儿在爬行时，头颈仰起，胸腰抬高，有利于增强呼吸系统功能。爬行消耗能量较大，有助于孩子吃得多、睡得好、体重、身高长得快。锻炼了身体，强壮了体制，健康的成长。
4、防止阅读困难。宝宝爬行也能够在一定程度上防止阅读困难。宝宝爬行的越多，学说话的速度就会越快，而且学习新知识以及看书阅读的能力也会相应的增强。如果说在婴儿时期缺少爬行的环境，也没有进行爬行训练，那么到了儿童期就有可能会出现阅读困难的现象，反之阅读的能力就会大大的提高。
5、如果担心地板脏的话，请准备好履带垫，以免婴儿坐着时跌倒、爬行、侧翻、跳跃时跌倒受伤。在宝宝爬之前，父母应该让宝宝做趴着的练习，做好爬泳的准备。 在攀登阶段，父母可以用玩具让婴儿向前移动。
